En 100 g (Gramos) de Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo hay 80.36 g de Agua.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo

Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo se enumeran a continuación.

Agua	80.36 g	80.36	g
La energía (calorías)	95 kcal	95	kcal
Energía (julios)	397 kJ	397	kJ
Proteína	16.38 g	16.38	g
lípido total (grasa)	2.82 g	2.82	g
Ceniza	0.96 g	0.96	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	0.3 mg	0.3	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	209 mg	209	mg
Potasio, K	358 mg	358	mg
Sodio, Na	43 mg	43	mg
Zinc, Zn	0.51 mg	0.51	mg
Cobre, Cu	0.034 mg	0.034	mg
El manganeso, Mn	0.025 mg	0.025	mg
El selenio, Se	12.6 µg	12.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg	0.7	mg
tiamina	0.21 mg	0.21	mg
Riboflavina	0.072 mg	0.072	mg
La niacina	1.907 mg	1.907	mg
Ácido pantoténico	0.765 mg	0.765	mg
La vitamina B-6	0.116 mg	0.116	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
Vitamina B12	2.23 µg	2.23	µg
La vitamina A, RAE	15 µg	15	µg
retinol	15 µg	15	µg
La vitamina A, IU	50 IU	50	IU
La vitamina D (D2 + D3)	12.5 µg	12.5	µg
Vitamina D	500 IU	500	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.722 g	0.722	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.064 g	0.064	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.442 g	0.442	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.15 g	0.15	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.844 g	0.844	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.176 g	0.176	g
18: 1 indiferenciada	0.594 g	0.594	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.021 g	0.021	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.865 g	0.865	g
18: 2 indiferenciada	0.101 g	0.101	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.071 g	0.071	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.013 g	0.013	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.149 g	0.149	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.13 g	0.13	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.1 g	0.1	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.234 g	0.234	g
Colesterol	58 mg	58	mg
triptófano	0.183 g	0.183	g
treonina	0.718 g	0.718	g
isoleucina	0.755 g	0.755	g
leucina	1.331 g	1.331	g
lisina	1.504 g	1.504	g
metionina	0.485 g	0.485	g
cistina	0.176 g	0.176	g
fenilalanina	0.639 g	0.639	g
tirosina	0.553 g	0.553	g
valina	0.844 g	0.844	g
arginina	0.98 g	0.98	g
histidina	0.482 g	0.482	g
alanina	0.991 g	0.991	g
Ácido aspártico	1.677 g	1.677	g
Ácido glutamico	2.445 g	2.445	g
glicina	0.786 g	0.786	g
prolina	0.579 g	0.579	g
serina	0.668 g	0.668	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Fish, bagre, de canal, salvaje, crudo